こんにちは！😊 練習は週にどのくらいにしていますか？私の最近のお気に入りは、夕焼けを見ながらの練習です。🌅夕日の美しい色合いと静かな空気が、心地よいリラックス感をもたらしてくれます。😌🌇

夕方の涼しい風を感じながら、自然の中で体を動かすと、一日中の疲れが吹き飛びますね。💨🏃‍♂️ 私の場合、週に2-3回は夕方の散歩や軽いジョギングを取り入れています。そして、夕焼けが見られる時間帯に合わせて外に出るようにしています。⏰✨

もちろん、室内の練習も良いですが、夕方の独特な雰囲気は格別です。もしまだ試したことがないなら、ぜひ一度お試しください。きっと新しい気持ちで練習が楽しめるはずです！🌟

皆さんはどの時間帯に練習するのがお好きですか？コメントで教えてくださいね！👇👇👇

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